浓浓的法式风情～香草烤鲭鱼

作者： 肉丸子0716

依旧是一个香草买多了的故事…最近发现鲭鱼很好吃，煎起来皮脆肉嫩味道超级好，烤箱做鱼也很健康，烹饪过程中都是恒温的，基本没加什么过度的调味。

用料

• 鲭鱼 1条
• 洋葱 半个
• 迷迭香 两根
• 莳萝粉 一勺
• 百里香 几根
• 小番茄 适量
• 大蒜 一个
• 柠檬 半个
• 橄榄油 适量
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量

浓浓的法式风情～香草烤鲭鱼的做法步骤

步骤 1

腌渍鲭鱼：用百里香，莳萝粉，黑胡椒，柠檬皮屑，柠檬汁，盐，橄榄油

步骤 2

洋葱切丝炒软（烤箱预热200度）

步骤 3

洋葱垫在最底层，第二层放番茄或圣女果，放鱼+迷迭香+大蒜切两半

步骤 4

让入烤箱220度烤20-30分钟，搞定

菜谱创建时间：2019-03-03 14:17:51