宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼）

作者： 水木阳仔

用料

• 鸡腿肉 1只
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 一块
• 嫩芹菜 2根
• 食盐 少许

宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼）的做法步骤

步骤 1

准备食材。鸡腿肉去皮去筋切小块，胡萝卜芹菜洗净，鸡蛋洗净打散。

步骤 2

胡萝卜、芹菜焯水煮软。

步骤 3

所有食材放入搅拌机，搅拌成泥。

步骤 4

菜泥中加入少许食盐，拌匀。1岁以下宝宝不要加盐。

步骤 5

菜泥平铺入盘，上锅蒸。

步骤 6

蒸5-10分钟左右，蒸熟后取出晾凉。

步骤 7

切块，分装入冰箱。吃的时候拿出来彻底加热。

宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼）的小贴士

1.鸡腿肉比鸡胸肉老，适合长牙齿的大点的宝宝，小宝宝还是推荐更嫩一些的鸡胸肉。 2.鸡腿肉筋多，一定要去干净，不然宝宝咬不动。 3.胡萝卜芹菜煮软是为了更容易打碎，特别是胡萝卜。

菜谱创建时间：2019-03-03 12:29:53