排毒祛痘养颜水煮梨

作者： 大冉然

梨既可生食，也可蒸煮后食用。两者的功能却不一样。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。 而长痘痘主要是因为肺热引起的，所以长期食用水煮梨可以祛痘，我爸告诉我的~在家每天吃吃了两个月痘痘都平了~亲测有效~还可以延年益寿哦~ 要去痘印的话可以吃多吃胡萝卜水果蔬菜，注意防晒，早起早睡哦。

用料

• 水 没过梨即可
• 白水梨 半个或一个

排毒祛痘养颜水煮梨的做法步骤

步骤 1

把梨切成小块放入锅中（图为在宿舍拍的，不能吃水煮梨只能浴着吃将就一下了）

步骤 2

加入没过梨的水

步骤 3

小火慢炖二十多分钟煮致梨块略透明即可出锅-

排毒祛痘养颜水煮梨的小贴士

1.不能加糖，吃糖会长痘痘的，比吃辣还严重！ 2.吃香蕉也可以祛痘哦（身子寒的可以煮热吃），因为它可以排毒~但是不能多吃，不能长期吃~

菜谱创建时间：2019-03-03 07:01:48