鸡胸肉切小块后放入料理机打成泥
打入一个鸡蛋,一勺生抽、一勺料酒
半勺盐、一勺蚝油、一勺五香粉和一勺生粉
快速搅拌使鸡肉泥起劲
加入切碎的胡萝卜继续搅拌均匀
用两个勺子倒替舀出鸡肉丸
锅里倒入凉水,起泡之后倒入鸡肉丸煮至飘起,用漏勺盛出备用
蒜切末,葱切段,番茄去皮切小块
热锅倒油,倒入蒜蓉和葱段炒香
倒入番茄炒出汁水
加入半勺胡椒粉、半勺盐、一勺番茄酱和一勺生抽
倒入一碗水大火烧开
倒入鸡肉丸,轻轻翻动至丸子均匀的裹上番茄汁
出锅前撒一把葱花就好啦
搅拌鸡肉要顺着一个方向快速搅拌,这样起劲的鸡肉才会吃起来更加松软