水果花样吐司+冰糖雪梨糊

作者： 悦妈小厨房

超简单，超快手的一个早餐，前提是你需要一把快的刀，吐司上的水果随意摆，最好再加点蓝莓，搭配一款水果味气息浓郁的糊糊，大宝说，太好喝了，比饮料好喝多了，哈哈，老母亲听了超开心

用料

• 吐司 2片
• 猕猴桃 1个
• 橙子 1个
• 草莓 2个
• 雪梨 1个
• 鲜银耳 半颗
• 黄冰糖 2块
• 水 1升

水果花样吐司+冰糖雪梨糊的做法步骤

步骤 1

【水果花样吐司】准备好吐司，你可以烤、抹酱、抹奶油、抹黄油，随自己喜好处理，水果去皮切成厚薄均一的一片一片，挨实了排在吐司上面，选一把锋利的刀，快狠准的一口气切掉吐司边，貌美的水果花样吐司就完成了

步骤 2

【冰糖雪梨银耳糊】好多妈妈对这个好感兴趣，都在问这款，确实这款好喝，并且制作简单，老少皆宜。【做法】一个新鲜的雪梨去核，半颗鲜银耳(没有鲜银耳的用泡发的)，加两块黄冰糖，加水至1L，破壁机选米糊即可，豆浆机应该也可以。这样香甜的冰糖雪梨银耳糊就好了。

步骤 3

超好喝的哟！

步骤 4

成品图

水果花样吐司+冰糖雪梨糊的小贴士

1.【早餐营养分析～冰糖雪梨银耳糊】这是一道药膳，有生津润肺、清热解毒、润燥滋阴功效，一定要经常喝的一道糊糊。搭配水果吐司，今天的早餐充满了水果气息，也是给肠道一个很好的注意，不油腻，很清爽，推荐北方一周二次，南方1-2周一次。

菜谱创建时间：2019-02-28 16:34:26