准备食材
处理食材:韭菜洗净切断,豆腐切块,肉沫腌一下(用淀粉,生抽,盐抓匀,腌30分钟)
单独煎豆腐
煎豆腐的时候,放一点盐。煎至双面金黄色,出锅。
另起锅,放入蒜蓉,肉沫煸香。然后加入煎过的豆腐,混合翻炒
然后加入一碗清水(或者高汤),中火焖5分钟。
焖的时候,记得加蚝油
准备收汁时,放入韭菜,大火翻炒30秒,炒熟即可出锅
成品出炉,请看图
咸淡适中,清爽不腻,老少皆宜。
1 豆腐,不要太嫩的,也不要那种老豆腐,要介于二者的那种,比较好煎。 2 肉沫要梅头肉剁的,(机器绞也行)最好先腌一下,这样更入味。 3 韭菜容易熟,所以最后才放进去。 4 焖豆腐时,要翻一次,以免粘锅。