牛奶炖鱼胶

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听说这碗汤对女人好处多多，补胶原蛋白美容养颜子宫修复，还听说，最好晨起空腹喝掉他，15分钟后再吃早饭。

用料

• 牛奶 克
• 鱼胶 片
• 枸杞 粒
• 红枣 颗
• 桂圆

牛奶炖鱼胶的做法步骤

步骤 1

1.前一晚，抓几条鱼胶泡在清水里。

步骤 2

2.次日清晨，把水倒掉，清洗鱼胶，准备并清洗三四颗干桂圆，一小把枸杞，大枣洗净中间切半，一同放在碗里，碗里放少许清水，刚好半湮这几种食材。大火滚开后，转小火再蒸40分钟，能看到汤色带着枣红色。

步骤 3

3.四十分钟后，倒牛奶，再大火蒸5分钟，即可出锅。

菜谱创建时间：2019-02-28 08:05:34