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豪华果仁菠菜的做法

豪华果仁菠菜

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作者: 醋狸
醋狸
小饭馆常见的果仁菠菜通常只放少量的整粒花生。为了多吃深绿色蔬菜,借鉴日式的做法稍微做了改版,超超超超超超多的坚果碎沾在菠菜叶上,微酸微甜,口感特别华丽丽

用料

豪华果仁菠菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜连根洗净,捏住叶子把叶柄部分放入沸水中焯烫20苗,接着把叶子也推入沸水中烫20秒。过凉开水降温后沥干。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯烫好的菠菜分成小束挤干水分,全部处理完后用厨房纸巾再压一压。去掉根部,切成1厘米左右的小段。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种坚果砸碎,2/3粉状,1/3碎粒状就好了。果仁里芝麻占的比重可以高一些。我这次做家里没有整粒芝麻了,所以放了核桃、巴旦木、榛子,在后一步添加了一勺黑芝麻粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜、坚果碎、料汁搅拌均匀即可。可以选用调味汁A或者B,加些日式的小鱼干也很好吃。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每一段菠菜上都沾了多多的坚果粉,微酸的醋味又让它一点都不腻歪,轻松吃掉250g深绿色蔬菜

豪华果仁菠菜的小贴士

干爽无汁的口感更适合这道小菜,所以处理菠菜时尽量吸走多余的水份

菜谱创建时间:2019-02-26 23:00:50
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