花胶美容滋补汤

作者： oule茶乐

营养丰富补充胶原蛋白，滋补身体又美肤，男女适合，此汤滋润不上火哦

用料

• 花胶 20克
• 鸡肉（或干贝几个） 100克
• 姜 三片
• 花生（或莲子） 少许
• 枸杞 少许
• 盐 少许
• 水 适量
• 金华火腿（可不加） 一小片

花胶美容滋补汤的做法步骤

步骤 1

这花胶有几年了，颜色有点深

步骤 2

花胶切片好的，先洗干净，泡下水更好。其它食材洗干净，与水一起放炖锅中隔水炖约3小时，快好时加入枸杞，吃时加点盐调味，

步骤 3

鲜甜美味，胶原蛋白满满

花胶美容滋补汤的小贴士

1.我一般加水到淹没过食材就好 2.隔水炖时间依个人口感增减，

菜谱创建时间：2019-02-26 17:25:33