宝宝辅食-蔬菜虾丸

作者： 水木阳仔

家有鸡宝宝一只。

用料

• 虾 一斤
• 鸡蛋 1个
• 菠菜叶 1颗
• 鲜香菇 2朵
• 胡萝卜 1/4根

宝宝辅食-蔬菜虾丸的做法步骤

步骤 1

河虾，清洗干净，去壳。

步骤 2

虾仁剥好后，打入一个鸡蛋，拌匀

步骤 3

菠菜叶洗净、胡萝卜鲜香菇切片或小块，将与蛋液拌好的虾仁一起放入搅拌机。

步骤 4

用搅拌机将所有食材搅碎成泥状。

步骤 5

烧一锅水，水开后，用小勺或直接下手将泥状食材汆成丸子入水煮熟；或直接倒入盘中铺平，上锅蒸熟，然后切小块。

宝宝辅食-蔬菜虾丸的小贴士

1.虾仁鸡蛋确保蛋白充足，鸡蛋一是可以让虾仁嫩滑，二是让做出的丸子松软，适合牙没长齐的宝宝咀嚼。蔬菜包含叶菜、根茎、菌类，种类丰富，营养全面； 2.一次可以多做点，冰箱储存，吃的时候拿出来加热一下即可； 3.蔬菜可以凭自己喜好或宝宝口味选择其他种类。

菜谱创建时间：2019-02-26 14:49:45