茄子洗净,去蒂,盐水泡15分钟(去除农药)。
锅中将水烧开,茄子放盘子上,隔水蒸14分钟,当筷子能轻松扎透茄子为熟,不熟继续蒸。也可在蒸米饭的时候顺便蒸茄子。 蒸茄子的同时,做料汁。将大蒜切碎,放入小碗,将油醋汁中的植物油烧热,浇在蒜沫上,加入米醋,生抽/酱油,搅拌1分钟。
茄子蒸熟(将茄子里的水分使劲挤出)后,晾凉,用筷子或手撕成小条,逐步加入料汁,味道合适即可。