Miya的减脂餐增肌餐打卡

作者： 小迷路有一只傲娇的猫

希望所有认真吃饭的都可以有健康好看的身体～好吃又能瘦 多使用水煮 少量橄榄油煎炒 蒸的烹饪方式 每一餐都有碳水 蛋白质和蔬菜脂肪合理搭配。一起来健康减脂吧！

用料

• 大家做的这道菜里面是我的打卡记录 1个
• 鸡蛋 个

Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤

步骤 1

红薯 醋溜豆芽 蔬菜汤 蒜蓉粉丝扇贝

步骤 2

金枪鱼牛油果鸡蛋三明治 牛奶麦片

步骤 3

紫薯 煎龙利鱼 蒜蓉油麦菜 蔬菜汤

菜谱创建时间：2019-02-23 19:10:00