7月龄宝宝辅食-豆浆机版（营养丰富的）核桃黑芝麻果蔬米糊

作者： 大琴de厨房

豆浆机做这种杂七杂八的米糊一直是我比较中意的早餐，放进去各种红豆黑豆黄豆，加上大米小米黑米，加点核桃芝麻花生大枣，再来点地瓜胡萝卜南瓜山药，半个小时的功夫，搞定一锅细腻的营养米糊。 现在给7个月的宝宝吃，很多没有吃过的不知道会不会过敏，我只选了一些适合做辅食的材料。 因为豆浆机有个最大的缺陷，就是要卡水位线。所以做出来量比较大，适合4-5人份。 食材随意变换

用料

• 大米 杯
• 小米
• 胡萝卜 根
• 地瓜（红薯）
• 山药
• 核桃
• 黑芝麻
• 红枣

7月龄宝宝辅食-豆浆机版（营养丰富的）核桃黑芝麻果蔬米糊的做法步骤

步骤 1

准备食材，忘记红枣了。 大米小米洗净，放入豆浆机，加水到水位线位置，泡2个小时左右。也可以不泡，直接打。

步骤 2

胡萝卜、地瓜、山药，切小块。放入豆浆机 核桃、熟黑芝麻、大枣去核，放入豆浆机。 选择干豆豆浆功能 （我家豆浆机米糊功能打的不如这个干豆细腻，我喜欢用干豆功能）

步骤 3

半个小时左右，搞定。

菜谱创建时间：2019-02-23 14:55:31