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蔬菜饼,儿童早餐的做法

蔬菜饼,儿童早餐

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熹美人的养生厨房
周末懒得换衣服出门,还是呆在家里简单做个早餐吧

用料

蔬菜饼,儿童早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜刨丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜刨丝,个人觉得换成圆白菜口感会更好,但当时只有青瓜所以只能将就

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把胡萝卜和青瓜无油无水的炒一下,个人感觉软一点比生硬的胡萝卜好吃,炒软后加面粉,炒软后的蔬菜如果有200克,那么就加入蔬菜分量二分之一的面粉也就是100克。然后加入鸡蛋,搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放点盐和火腿肠,再拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为青瓜和鸡蛋含有水分,所以不用再加水了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅放点油,开煎,翻过第二面的时候要压一下,别太厚,煎至两面金黄即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点沙拉酱味道更好

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易做,就是刨丝那里花了点时间而已

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家要来交作业哦

菜谱创建时间:2019-02-23 11:29:48
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