速成美容滋养—磨功夫百合杏仁银耳羹

作者： 磨功夫

历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”，长期饮用可以提高免疫能力👍 这道汤品搭配了百合、枸杞、杏仁。银耳滋养润燥降压;杏仁止咳、逆下气、除风热、百合治热病烦躁不安、肺热咳嗽、久咳~ 一年四季都合适的清润汤水，全家老幼均适合哦😍 【推荐阅读】 1分钟速成，快手美味养生汤羹合集https://www.xiachufang.com/recipe/103728924/ 长于1000米海拔上的高山云雾野白茶，一年只采一次，够鲜！够爽！https://www.xiachufang.com/recipe/103760351/ 2019性价比最高的明前西湖龙井，狮峰山产区（西湖龙井核心产区），50g/99元起https://www.xiachufang.com/recipe/103717786/

用料

• 免泡发银耳、百合、甜杏仁、雪梨片、枸杞

速成美容滋养—磨功夫百合杏仁银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳有丰富的胶质，多吃银耳可以使皮肤滋润有光泽，用银耳做糖水，既滋润又养颜。

步骤 2

原材料都是选用的优质产地哦~福建古田银耳、甘肃兰州百合、承德甜杏仁、河北赵州雪梨片、宁夏中宁枸杞

步骤 3

百合片🌈

步骤 4

超大片雪梨片，完整不碎🍐

步骤 5

熬煮银耳的杏仁采用的是甜杏仁，即使炖煮完了也是脆爽的口感，配搭百合、枸杞等多种天然材食，多喝可以强身健体，滋润降噪。💖

步骤 6

银耳免洗免泡发，15 分钟即可煮好。工艺上采用航空航天的 FD 冻干技术，真空冷冻干燥技术，使食物物理 脱水，在真空环境下加热，不破坏原有食物的色香以及营养成分，达到方便饮用与保存的功效✨

步骤 7

大火煮开，小火续煮15分钟或以上。关火，出汤即可饮用。

步骤 8

懒厨们可以在下厨房市集中搜索“磨功夫”店铺，或者戳这里：https://www.xiachufang.com/goods/89626/?from_userid=132465341 就能购买到这款靓汤哦，全店一件也包邮😉

菜谱创建时间：2019-02-22 12:32:37