干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕

作者： 楠熙私房菜

滋润你的皮肤～牛奶红枣炖雪燕 第一次我泡发雪燕都会觉得它是一个神奇的存在！ 30倍发头，还会变成一丝丝的， 泡发之前是一粒一粒的，单看样子，根本不会想象到它的发头可以有30倍！而且还是全拉丝的，吃起来一丝一丝的滑滑的，很滋味！ 雪燕不仅可以美颜保湿润肤，还可以清热润肠，吃一道这样的炖品的确是很好的选择！

用料

• 雪燕 1颗
• 纯净水 200克
• 澳洲脱脂奶粉 20克
• 枣片 一小把
• 枸杞 15粒

干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤

步骤 1

雪燕提前一天开始泡发，这样个头的，我泡发了一颗

步骤 2

泡发好的，挑拣一下，有一些细碎杂质

步骤 3

其他食材也备好

步骤 4

开始炖喽，放入纯净水，枣片，雪燕

步骤 5

炖10分钟，然后放入枸杞

步骤 6

放入奶粉拌匀

步骤 7

是不是很简单，这样就炖好了

步骤 8

爱吃甜可以放点冰糖，口感会更好，我这个没放冰糖。

干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的小贴士

这个炖品不能炖太久了，雪燕会化没了

菜谱创建时间：2019-02-21 14:56:12