五行养生腊八粥

作者： 娇气公主的汤圆

五行养生腊八粥，黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆为主，糯米、紫米、薏米、花生、核桃、葡萄干、桂圆、枸杞、百合、莲子为辅，先浸泡几个小时，我分别用电饭煲和珐琅锅褒过，珐琅锅更浓稠，小火煲了三个半小时，分量你随意，我没有放糖，全是食物本来的味道。

用料

• 黄豆 20克
• 黑豆 20克
• 红豆 20克
• 绿豆 20克
• 芸豆 20克
• 紫米 20克
• 糯米 20克
• 薏米 20克
• 花生米 20克
• 枸杞 20克
• 葡萄干 20克
• 核桃仁 20克
• 莲子 20克
• 百合 20克
• 桂圆 20克
• 红枣 20克

五行养生腊八粥的做法步骤

步骤 1

豆类、米类、包括百合莲子先浸泡几个小时。

步骤 2

然后一起放入锅中，我有用过电饭煲和珐琅锅，珐琅锅更浓稠，小火三个半小时。

菜谱创建时间：2019-02-18 17:59:26