蚝油西生菜（多吃也不胖）

作者： 雪儿妈妈1

这道菜很适合美女们食用，吃多少都不担心长肉哦！

用料

• 蚝油 2勺
• 蒜 5瓣
• 西生菜 1颗
• 生抽 1勺

蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法步骤

步骤 1

西生菜撕成小片，锅中放水水开后滴几滴橄榄油，下少许盐放入西生菜罩一下（大约15秒），捞出控好水分放入盘中！

步骤 2

锅中放油，爆香蒜蓉，放2勺蚝油，1勺生抽，1勺鸡精，半碗清水烧开至粘稠！

步骤 3

将浇汁均匀浇到生菜上，即可食用！

菜谱创建时间：2019-02-14 17:05:25