牛油果香蕉思慕雪

作者： 小傅马爷

春节大鱼大肉吃的太多，肠胃负担难免过重。思慕雪是一种将水果蔬菜合理搭配，加入乳制品制作的一道健康美食。 今天用牛油果和香蕉、奇亚籽，还有一些坚果类为大家制作一道清肠通便，美容养颜的健康美味。 颜值超高但制作超级简单。

用料

• 牛油果 半个
• 香蕉 1根
• 酸奶 180克
• 坚果 适量
• 奇亚籽 适量
• 草莓 1个
• 树莓 4个
• 蓝莓 若干

牛油果香蕉思慕雪的做法步骤

步骤 1

香蕉、牛油果切块

步骤 2

放入料理机中，加入酸奶，搅打细腻，装入碗中备用。

步骤 3

草莓切片，注意保留根部，不要切断，然后展开。香蕉切片，坚果切碎，其他水果洗净。

步骤 4

把配方中的水果、坚果等铺在表面，这是个自由发挥的环节，按照喜欢的方式装饰。

步骤 5

成品图。

牛油果香蕉思慕雪的小贴士

酸奶我用的袋装的，喜欢厚重口感的可以用老酸奶，或者自制酸奶更好哦。 水果也可以提前冷冻一下再用料理机和酸奶搅拌，这样就是冰冰凉凉的口感。 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。

菜谱创建时间：2019-02-13 13:54:45