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芹菜拌木耳的做法

芹菜拌木耳

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作者: 魏氏黄小芽
魏氏黄小芽
芹菜可以降血压,黑木耳可以清血管,两者一起入菜,以白灼凉拌的烹饪方式,对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

用料

芹菜拌木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先我们准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳提前泡发

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜去根去叶,在清水中浸泡片刻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜去皮洗净之后切成末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜洗净,切寸段

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好之后的木耳去蒂洗净之后撕成小朵

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内煮适量清水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后加一丢丢细盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴几滴食用油

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下芹菜

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮1分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出,控干水分,备用

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入木耳,如果你讲究一点也可以换一锅水,我偷懒没有换

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮3.4分钟

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出,控干水分

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芹菜和大蒜一同加入

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一小勺细盐

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量香油,搅拌均匀,即可

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

芹菜拌木耳的小贴士

比较嫩的芹菜叶子可以留着,很有营养的!

菜谱创建时间:2019-02-12 10:31:28
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