胡萝卜三文鱼小米粥

作者： Keble

小米粥有颗粒感，有的孩子不接受，可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状，这样口感更细腻，孩子更易接受

用料

• 三文鱼 100g
• 小米 适量
• 胡萝卜 半根

胡萝卜三文鱼小米粥的做法步骤

步骤 1

三文鱼切片煎熟

步骤 2

加入切薄片的胡萝卜，翻炒至食材全熟（中途适当加热水闷煮）

步骤 3

小米洗净，用1：8的比例煮成稍稠的小米粥（煮开后小火多闷会儿）

步骤 4

将胡萝卜和鱼片放入破壁机打泥，再加入小米粥内混合均匀即可

菜谱创建时间：2019-02-10 15:06:54