牛仔骨洗净,用适量的盐、黑胡椒碎、料酒腌制2小时以上。
彩椒、蒜子切片,洋葱切丝。
锅内加入适量橄榄油烧热,中火将牛仔骨两面煎七分熟盛出备用。
再起一个干净的锅,加入适量的橄榄油。
油热后,加入蒜片爆香。
然后加入彩椒、洋葱丝翻炒片刻,并加入少量盐、生抽、胡椒粉炒匀。
再加入煎好的牛仔骨、黑胡椒酱翻炒片刻。
待蔬菜熟了,出锅即可。