英国一人食

作者： 施小厨娘

2019大年初二开始的一人食记录 早餐一般是超快手又营养均衡的 午餐是学校提供的老三样：炸鱼薯条，各种意面，各种土豆(´◑д◐｀) 晚餐一般是中国味道 希望自己新的一年 吃得好但不吃撑 吃得香但不损害健康

用料

• 燕麦 2把
• 牛奶 100毫升
• 鸡蛋 1个
• 吐司 一片
• 蜂蜜 少许（可用糖代替）
• 肉桂 少许（可忽略）
• 黑胡椒 少许（可忽略）
• 水果可选 如香蕉

英国一人食的做法步骤

步骤 1

预热烤箱至180℃，除吐司外所有食材搅匀，放入烤盘。再埋入一片吐司。 液体的量以能没过吐司为标准。

步骤 2

20-25min后可以开吃啦！注意上色哈，别糊了！

英国一人食的小贴士

抓紧烤的时间去洗漱啊各位！

菜谱创建时间：2019-02-06 21:30:41