五花肉和西蓝花分别用水焯熟,捞出备用。鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用。
锅中倒入适量油,小火将鹌鹑蛋炸制出虎皮纹,捞出备用。
锅中放适量油,然后放入白糖,中火炒制糖色,呈现焦糖色后,放入五花肉翻炒至金黄色,然后加入姜,蒜,葱,八角,桂皮,香叶,再添置一碗水,没过食材即可。
水开后,加入生抽,老抽和盐,中火炖制40分钟。
加入鹌鹑蛋,再炖制十分钟,然后加入盐,大火收汁。
将西蓝花摆在盘中,红烧肉出锅,装盘即可!
鹌鹑蛋也可以用鸡蛋代替,如果怕炒糖色失败,也可以省略这个步骤,把糖放入汤中,直接炖制也可以。