羊排解冻洗净,洋葱切丝,蒜拍碎,姜切片,放入盆中,放盐、白胡椒粉、葱蒜粉、生抽,用手按摩羊排,然后盖上保鲜膜腌制两小时左右.
两小时后,把洋葱铺下烤盘底部,摆上腌好的羊排,再撒上少许葱蒜粉和白胡椒,罗勒碎和欧芹碎可撒可不撒,我还放了几片柠檬 去腥.
烤箱预热后,用锡纸把羊肉盖住上下火各210度四十五分钟,然后把上层锡纸拿掉下火180度,上火200度,再转十分钟.OK啦