盐麴韭菜豬肉水餃

作者： 蔚蔚安蓝

盐麴，是我最近发现的爱用好物。它是将米和盐以麴菌发酵，可以替代普通盐巴和味精，将食材自身的美味最大化的梦幻逸品！ 这次的水饺内馅就是以盐麴进行提前腌制和调味，做好的水饺煮出来，一口咬下去有那种：“哇塞！！！！！！”的惊喜。请大家一定要试试看噢～ 以下是关于麴菌的网上资料： 麴菌在米和麥裡增殖的過程中，會產生三種酵素：將澱粉裡的醣（甜味）分解成「澱粉酶」、將蛋白質裡的胺基酸（美味）分解成「蛋白酶」，並將脂肪分解成「脂肪酶」。這就是使用麴能提增美味的原因。使用「鹽麴」能讓料理更美味的道理也一樣。 再者，麴=有益微生物，它能帮助人体提升免疫力，使腸內的好菌增加。 同时盐麴的盐量只有普通盐的1/4，更健康，更适合老人小孩、高血压和糖尿病患者。

用料

• 韭菜 克
• 肥瘦兼半的猪绞肉 克
• 蒜
• 姜
• 盐麴
• 橄榄油
• 饺子皮

盐麴韭菜豬肉水餃的做法步骤

步骤 1

将肥瘦兼半的新鲜猪绞肉置于干净干燥大碗里，放入盐麴拌匀静置20分钟。「黄金比例是：鹽麴＝食材重量10％」

步骤 2

韭菜洗净、切细末混入1； 姜与蒜头剥皮，制成蒜泥和姜泥混入1； 橄榄油适量混入1； 然后将其混合均匀

步骤 3

开始包水饺。 其实可以有各种包法，不用局限，唯一的法则是：一定要捏紧闭合，酱煮水饺的时候才不会露馅儿。窍门是沾一些清水在水饺边围，以增加粘性，闭合更紧密。

步骤 4

包好我们家习惯是先放到冷冻库里半小时，变硬后放置于保鲜盒，未来一周随吃随煮，很方便。 也可以包好现煮现吃，更新鲜！

菜谱创建时间：2019-02-02 11:17:07