简单健康爆米花味煎吐司

作者： April_Z

吐司和鸡蛋，有百变做法 偶然间加了食材，麦片煎出来有种爆米花的香味。 • 因为是爆米花味所以是甜的，大家可以做 咸的。 • 一个鸡蛋可以浸泡两片吐司。 • 用椰子油更健康，不粘锅也不需要很多的 油，如果不是不粘锅可能要多一些油。 • 锅大的话可以同时煎，我是一片一片来 的，因为住宿舍所以是小锅。

用料

• 鸡蛋 1个
• 糖 一小勺（自己口感决定）
• 卡乐比麦片 适量
• 吐司 2片
• 椰子油 适量
• 不粘锅 一个

简单健康爆米花味煎吐司的做法步骤

步骤 1

1.把吐司对半或者切成三角，因为我的锅较小，所以必须切开，如果家用的不粘锅较大就可以不切开。 2.鸡蛋打散，把吐司浸入蛋液中，不用泡太久

步骤 2

椰子油冬天结块，用勺子挖出来一些就够了，因为是不粘锅所以不用太多。 热锅，把凝固的椰子油化开

步骤 3

麦片只需要碎渣，提前准备好碎渣

步骤 4

浸好的吐司放入锅中，小火，这时候在上面撒一些麦片 吐司可以推动表明背面的蛋液已经差不多凝固，这时候用筷子快速翻面，以防麦片掉落。 然后煎出麦片的香味，待两面鸡蛋有些变色，就做好了，可以出锅。 不要太长时间把麦片煎糊了

步骤 5

这是对半切的，也可以把麦片直接倒进蛋液里，但是煎出来视觉效果不是很好，嫌费事的小伙伴可以尝试

简单健康爆米花味煎吐司的小贴士

主要是掌握火候的问题 锅大的话比较方便，我的锅太小了只能一次一次的加油

菜谱创建时间：2019-02-02 03:26:41