五红花胶汤

作者： 陈氏滋补美食

这道五红花胶汤既美味又滋补，对于气血两虚的女性效果非常好。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。它的抗癌和补血功效极好，女人多数贫血，此汤有补血功效，也适合备孕调理。

用料

• 花胶 2个
• 红花生 50g
• 红枣 4粒
• 红枸杞 15g
• 红豆 50g
• 红糖 20g
• 牛奶 1盒

五红花胶汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，花胶提前一晚泡发好。

步骤 2

食材洗净，花胶剪断，一起放入炖盅内。

步骤 3

下牛奶和红糖。

步骤 4

在炖盅内炖2.5小时即可。

五红花胶汤的小贴士

鱼胶泡发方式：鱼胶放入隔水干5分钟。切记要放入姜片一起蒸，才能去腥味。最后放入冷水泡发4小时即可。

菜谱创建时间：2019-01-30 17:33:32