腌制:用生粉加少许水抓匀,加入酱油,盐搅拌均匀,再倒点油抓匀,腌制15分钟。
炒:热锅冷油。锅烧冒烟下油,小火,一片片下去,等一面熟了用铲子翻,发现一点都不沾。炒熟了起锅。
牛肉起锅下蔬菜,土豆,洋葱,青椒都可以,炒断生后下牛肉。 加入料酒。蚝油,酱油炒均匀即可。 看,不沾吧!