🐷大骨先清水洗净 冷水下锅,加姜片,煮沸,捞出
水煮开,加葱段、姜片、花椒 不用加八角桂皮这些大料
煮沸加入焯水后的大骨 转中小火炖40分钟
准备的是沙窝萝卜,青萝卜的一种
萝卜切块,还有泡发后的竹荪
萝卜和竹荪加入,炖20分钟 起锅放盐
1、不加桂皮! 2、身体虚弱的朋友,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐。