生酮.芹菜炒木耳

作者： CD吃货er

5分钟，操作简单，补充维生素和纤维。

用料

• 鲜木耳 200克
• 芹菜 200克
• 大蒜 0.5颗
• 小米椒 1个
• 盐
• 味极鲜海鲜酱油
• 猪油

生酮.芹菜炒木耳的做法步骤

步骤 1

芹菜去头去叶、切段，新鲜木耳洗净，大蒜切片，小米椒切碎（不喜欢辣可以不放）。

步骤 2

锅里放适量猪油，烧热，下木耳炒熟

步骤 3

将芹菜、蒜、小米椒一同放入，快速翻炒，放少量海鲜酱油、盐。出锅！

生酮.芹菜炒木耳的小贴士

我选用的海鲜酱油碳水0.9克，本来放的也少，很低了，严格生酮的同学可以不放酱油，只放盐。

菜谱创建时间：2019-01-19 11:26:29