冰糖雪银耳羹

作者： 若水angel

想给亲爱的家人，轻松愉快，简单的炖滋阴润肺的银耳羹~10-30分钟，就可以轻松炖出胶质~

用料

• 银耳 三分之一朵
• 冰糖 20g
• 枸杞 30粒
• 红枣 6-10颗
• 酵素 10ml
• 百合 10片

冰糖雪银耳羹的做法步骤

步骤 1

新鲜雪耳，两个人吃1/3的量，3-4个人，可以1/2的量。 用环保酵素10ml，兑500ml的水，可以把银耳生长过程中，残留物清洗掉 环保酵素：10水：3红糖：1水果皮菜叶。发酵3个月，就可以用来洗碗，洗菜了

步骤 2

泡发5-10分钟

步骤 3

红枣，枸杞，冰糖，百合，炖20分钟左右~就可以吃啦

菜谱创建时间：2019-01-17 11:04:13