清蒸深海蝶鱼头

作者： 旬味有约

蝶鱼头，富含丰富的不饱和脂肪酸，特别适宜老人孩子食用。

用料

• 鱼头 1个
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒸鱼豉油 2勺
• 辣椒（可不用） 适量
• 啤酒 适量
• 盐 适量

清蒸深海蝶鱼头的做法步骤

步骤 1

先把鱼头处理干净，从中间对半切开。放到啤酒中腌制片刻，葱姜切丝，葱丝长度稍长。另准备姜片少许。

步骤 2

在盘子上铺上姜丝 和葱白，放上鱼头，用少许盐擦遍鱼头，以便蒸鱼时更入味，在鱼头上再铺些葱丝和姜丝。

步骤 3

锅里放水，并倒入适当料酒放几片姜。待水烧开，把鱼放进去盖盖大火蒸10分钟

步骤 4

将盘子里蒸出来的水倒掉，将蒸烂的葱姜拣出来，重新在鱼身上铺上葱花，倒点蒸鱼豉油（如果喜欢辣的，可以放点辣椒丝）

步骤 5

锅内倒少许油加热，淋在鱼身上 ，蒸鱼头就做好啦。

菜谱创建时间：2019-01-15 14:37:10