喝了变美的补血汤

作者： 曼曼曼曼曼纯

补血五红花胶汤 贫血、月经不调、头晕眼花、面容苍白人群要多喝，孕妇也可以喝哦

用料

• 红枣 3颗
• 枸杞 几粒
• 花生 一把
• 红豆 一把
• 红糖 一块
• 花胶 20克

喝了变美的补血汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗净，加水盖过材料就可以开炖，3小时就可以吃了

步骤 2

刚炖好的颜色黑红黑红的，但其实很香甜哦

步骤 3

可以再加入牛奶，颜色会好看一些，味道也很搭哦

步骤 4

简单的五红汤，月经前后连喝一星期，坚持三个月，气血足气色自然好

菜谱创建时间：2019-01-09 16:47:03