鸡胸很芒 果香多汁

作者： 缺牙巴疯兔

让吃鸡胸肉变得美好起来吧 酸甜多汁的果味鸡胸 食材随手可得 简单的几个步骤 出来的成果让你绝对的爱上它

用料

• 鸡胸肉 一块（约100g）
• 芒果 半个
• 酸奶 1大勺
• 盐
• 黑胡椒

鸡胸很芒 果香多汁的做法步骤

步骤 1

210度 先将烤箱预热

步骤 2

将准备好的鸡胸肉用刀背轻轻敲打一下（更好入味儿）撒上一些盐、黑胡椒，两面抹匀，放置一旁备用（也可以腌制一夜）。把芒果皮削掉、核去掉，切成薄片

步骤 3

鸡胸上舀一大勺的酸奶，两面抹匀。

步骤 4

先是在一张锡箔纸铺上一层芒果片，再放上鸡胸肉，再盖上一层芒果片

步骤 5

锡纸将鸡胸肉包裹起来，放入烤箱中层烤20分钟

鸡胸很芒 果香多汁的小贴士

烤好的鸡胸被芒果包裹着，吃进嘴里 多汁！

菜谱创建时间：2019-01-08 15:51:45