准备食材,肥牛可以不解冻。因为没有蚝油,所以用日本烧汁酱油替代,而且取消了糖的加入,更健康。
西兰花掰碎、胡萝卜切片(有手艺的可以切成小花形状)焯水备用,洋葱切丝。
肥牛焯水备用(过程实在不好看,也需要快速捞出,所以没拍照),锅里放入黄油,融化后放入洋葱炒软,依次放入料酒、生抽、日本烧汁酱油、盐和胡椒粉,翻炒后翻入肥牛和木耳稍加翻炒。
米饭上摆上西兰花、胡萝卜,盛入肥牛,浇少许汤汁、撒些芝麻就可以开动了!