凉拌裙带菜—太太乐鲜鸡汁

作者： 尖尖实验室

裙带菜是一种价格亲民且营养较高的海中蔬菜，它不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分 。还具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。 这款菜品，食材简单，清爽解腻，操作快手，作为佐粥的小菜或者任何一餐的配菜都是不错的选择

用料

• 干裙带菜 20克
• 白芝麻1勺
• 太太乐鲜鸡汁1勺
• 生抽1汤匙
• 米醋1汤匙
• 白糖1茶匙
• 盐适量

凉拌裙带菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤

步骤 1

干裙带菜用水泡发

步骤 2

泡发好洗净沥干水备用

步骤 3

碗中加入生抽、米醋、白糖、盐

步骤 4

在加入太太乐鲜鸡汁点晴，轻轻一捏，一步到味，源于自然的鲜美，安全放心品质保证，水溶性的液态配方，汁鲜味浓，鲜的有道理。 用料

步骤 5

最后加适量直饮水调匀

步骤 6

将裙带菜浸入酱汁中，撒上白芝麻即可。

步骤 7

成品

凉拌裙带菜—太太乐鲜鸡汁的小贴士

喜欢辣味的，放一些辣椒油也很棒哦 可以让裙带菜在酱汁中多浸泡一会在食用会更入味，吃不完也可以冷藏起来。

菜谱创建时间：2019-01-06 22:28:13