焦香不腻的烤五花肉便当

作者： 贤芋头

这道菜是好基友到我们家住的时候，早上为了赶去上课给她做的便当。 算是一道快手菜。 只要晚上把食材都准备好，早上起来只要十分钟的时间就可以有一份非常丰富的午餐。 热量有点高，减肥党就暂不考虑吧。 有人会觉得单吃烤五花肉会有点腻，所以一般也会配上一些蔬菜沙拉。配一点生菜， 再拌上爽口的泡菜。 一般的公式是生菜+五花肉+泡菜+小西红柿。 当然也可以自由发挥，创造更更多的口感！ 若要尝试发个作业吧！

用料

• 五花肉 250克
• 韩式辣椒辣椒酱 2勺
• 辣椒粉 小半勺
• 盐 3克
• 生抽 1勺
• 蒜 3瓣
• 料酒 1勺

焦香不腻的烤五花肉便当的做法步骤

步骤 1

把洗干净的五花肉切成一厘米厚的厚度。加盐，蒜沫，韩式辣椒酱进行调味。腌制20分钟或一个晚上。

步骤 2

烤箱开220度，预热十分钟，烤20分钟。

焦香不腻的烤五花肉便当的小贴士

五花肉要选肥瘦相间的肉。根据自己可以接受的肥度来调整一下。 切的时候最好先冷冻一会儿，把里面冻硬比较好切。 腌制之前可以用牙签扎几个洞洞，会比较好入味。 烤的时候一定要记得垫锡纸。 如果第一次考前在旁边观看，以防烤焦。 (=•̀口•́=)و✧大家今天也要好好吃饭哦！

菜谱创建时间：2019-01-05 15:54:17