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白灼菜心的做法

白灼菜心

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行走的飞天猪

用料

白灼菜心的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤锅接半锅水,待烧开。旁边准备另外一口锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在碗里倒入半碗生抽,加入一勺蚝油搅匀备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮锅中加入一小勺盐,和几滴油。煮锅开后吧菜心放进去,注意先把菜心根部向下待根部呈深绿色后下全部菜心。大约一分钟关火。把酱料碗倒入另一口锅,下入之前切好的大蒜煮开,倒入菜心,约煮1-2分钟,最后先捞菜心盛在盘子里,最后把锅里的汤汁倒入盘中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用几个小米辣丝装饰一下就ok啦!

菜谱创建时间:2019-01-02 22:15:31
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