便秘就喝火龙果牛奶

作者： 阿木十二

现在吃的比较好了，好吃的也多了，经常就会便秘。 便秘的话可会引起长痘痘呀，皮肤不好的不良状态，这个时候，怎样可以不吃药就解决这个问题呢？ 火龙果简直就是非处方“特效药”。 （唯一的“副作用”，就是第二天的便便会很红，哈哈哈，红龙果的色素太强了）

用料

• 火龙果 1/4个
• 纯牛奶 350克

便秘就喝火龙果牛奶的做法步骤

步骤 1

火龙果随便切成小块。

步骤 2

倒入牛奶。这里牛奶的话尽量热一点。因为冬天的话，一会儿就会变凉了。

步骤 3

破壁机随便榨一下就可以了。

步骤 4

火龙果很软，十秒钟就可以喝了。

步骤 5

大家做的话，可以用透明玻璃杯。这样火龙果的颜色，就会更加漂亮展现。

菜谱创建时间：2018-12-29 22:08:23