金桔洗净,外皮用盐搓一下,去掉蜡质。每颗金桔表面用牙签戳三四个小洞。
把水、冰糖、盐、金桔一起放入锅中,大火烧开后,转小火熬煮,直到冰糖融化,继续熬至金桔表皮变软收缩,大约15-20分钟。 因为水比较少,需要不时搅动,防止糊锅。 (料理机:15分钟v键速度1,因为一直在搅拌状态,金桔不需要戳洞)
熬好的金桔连糖水一起放入可以密封的容器,晾凉后冷藏,凉了就可以含一颗,或者金桔泡水喝。 第二天食用,缓解咽喉痛的效果更好,如果希望效果好,要整个放在嘴里慢慢嚼着吃,就别泡水了。 如果只是借味道,或者加一点茶叶煮金桔茶,那就用适量水加入金桔和其它配料一起煮一下即可。
有些做法是把金桔表面划几刀,我觉得不如整个来煮,精华保存得完整