银耳莲子甜汤

作者： 娜娜随心记

甜蜜早餐呀……

用料

• 银耳 1/4朵
• 莲子 15颗左右
• 红枣 4颗
• 枸杞 10来颗
• 红豆 手抓一点
• 薏仁 手抓一点
• 冰糖 8小颗

银耳莲子甜汤的做法步骤

步骤 1

准备材料，注意红枣去核，莲子去芯！

步骤 2

红豆薏仁莲子洗净后，用冷水泡2小时！

步骤 3

银耳冷水泡发2小时去根部深黄色后撕小块.

步骤 4

锅里放800毫升水，先将莲子红豆薏仁水滚煲15分钟转小火30分钟；再将泡发后洗净的银耳红枣放入一起煲40分钟，起锅前五分钟放入枸杞冰糖...

银耳莲子甜汤的小贴士

我个人喜欢口感脆脆的银耳，若喜欢粘稠口感的亲们时间可以煲久点或者装入高压锅压哦😁

菜谱创建时间：2018-12-28 17:05:52