5-6个月辅食：菠菜粥

作者： 贝贝粒

粒粒常被宝妈们问宝宝的第一口辅食应该怎么吃？宝宝的第一口辅食，需要注意：1）辅食种类要从单一开始尝试。2）蔬菜需要过筛去除粗纤维。3）辅食性状要调整成糊状。今天，粒粒就来给大家分享一道适合初期添加的辅食——菠菜粥。

用料

• 菠菜 10克
• 白开水 2.5毫升
• 十倍粥 20克

5-6个月辅食：菠菜粥的做法步骤

步骤 1

将菠菜焯水，用中火煮至变软

步骤 2

捞出放入研磨碗中研磨过筛

步骤 3

将过筛过的菠菜泥盛在十倍粥上即可

5-6个月辅食：菠菜粥的小贴士

小贴士：很多宝爸宝妈问什么是十倍粥，十倍粥是米和水比例为1:10熬成的粥，适合5-6个月的宝宝。

菜谱创建时间：2018-12-28 15:43:29