AIP 无麸质广式蒸排骨

作者： pandora_wpoh

好吃的不要不要的……😋😋 我参考这里的广式蒸排骨做法： https://youtu.be/Zxp5zbf6N3U 把aip不允许的调料换成能吃的或者不放，味道不输给调味多的哦！

用料

• 排骨、胡萝卜、芋头、洋葱、蒜头、姜、葱段葱花
• 调料：地瓜粉2勺tbsp、椰子酱油、黄姜粉、盐巴、甜叶菊一点点一小勺tsp就好、苹果醋、几粒丁香.

AIP 无麸质广式蒸排骨的做法步骤

步骤 1

我是先将排骨焯一下，清水洗净捞出，把除了葱花以外所有的用料和调料放一起搅拌均匀腌制至少1个小时后再次搅拌均匀，放锅里蒸或炖：大火半小时中火也半小时，最后撒上葱花即可，完美出锅😋……你也可以把排骨换成鸡肉或者其他肉同样做法！是不是很简单！👌

AIP 无麸质广式蒸排骨的小贴士

所有用料调料都要适量，你也可以放其他调味认为你自己可以吃的哦！重口味的不单嘴巴里有味道对身体也不好哦！我的用料都是看着放的，我想你们做饭是不是也是如此。😄

菜谱创建时间：2018-12-26 01:49:06