圣诞减脂餐

作者： 艾-艾-艾娜娜

如何在朋友圈晒出圣诞节的感觉？ 当然是一盘红绿相间的减脂餐啦 今天上班，宿舍也没有什么食材了 用了剩下的所有东西 还好还好 勉强凑出了一盘可观可食的🥗 权当过圣诞啦 祝大家🎄快乐哟

用料

• 西兰花 1/4朵
• 白菜 一小片
• 番茄 1/4个
• 水豆腐 一小块
• 盐 一小撮
• 香油 几滴
• 味极鲜酱油 几滴
• 海天香醋 几滴
• 平菇 一小片

圣诞减脂餐的做法步骤

步骤 1

首先准备好的食材洗干净，切成你想要的形状，豆腐、番茄切小块，白菜切丝，西兰花撕小朵去梗，平菇撕小条

步骤 2

第二步，烧水滴一滴食用油，开始焯西兰花、豆腐、平菇，这一步忘拍了，因为西兰花比较小，焯水的时间不宜过长，没来得及

步骤 3

煮熟之后和白菜、番茄一起排盘

步骤 4

撒少许盐，滴香油、生抽，拌匀即可入口食用啦

菜谱创建时间：2018-12-25 12:53:05