清炒莴苣叶

作者： 黄阿崽

每次买莴苣时，其实都是想用下面的根，但菜市买的都会带叶子，所以不要浪费，可以简单的增加一个菜。一菜两吃，值了。呵呵^_^。这个做法也可以炒油麦菜。

用料

• 莴苣叶 1把（买莴苣自带的）
• 油 1⃣️勺（我个人认为蔬菜少油即可，或者用橄榄油）
• 大蒜 2瓣
• 盐 适量
• 糖 适量（一点点提味）

清炒莴苣叶的做法步骤

步骤 1

洗净，切段（我是直接用手截段的，因为菜很嫩）；蒜瓣切沫备用

步骤 2

锅中放油，烧热，放入菜。用长筷子去拨动（个人觉得炒蔬菜用筷子比用锅铲方便），炒至两分钟左右，均匀撒盐，放入蒜沫，拌匀。即可出锅（切记炒蔬菜不用时间太长，这样保留蔬菜的口感，水分也不易流失）

菜谱创建时间：2018-12-24 11:35:02