邢小秋美善品~香芹炒香干

作者： 邢小秋

芹菜，原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

用料

• 豆干（切条） 1块
• 香芹（切断） 1把
• 蒜 2瓣
• 盐 5g
• 生抽 5g

邢小秋美善品~香芹炒香干的做法步骤

步骤 1

将大蒜放入主锅，加入油。时间3分钟/温度120℃/速度小勺爆香

步骤 2

插入蝴蝶棒

步骤 3

放入香干，时间2分钟/温度V/速度小勺，加热

步骤 4

加入香芹和盐，生抽，时间4分钟/温度V/速度反转小勺。取出蝴蝶棒。

步骤 5

倒入盘子，趁热享用

步骤 6

如有问题欢迎咨询

步骤 7

我是美善品的美食顾问，期待与你的邂逅，解锁更多美食

菜谱创建时间：2018-12-23 22:18:12