牛奶海鲜煲（汤）

作者： 纯臻食光

懒人福音，减脂餐首选，鲜掉眉毛，一家老小都爱吃，冬天一锅端暖烘烘✌️

用料

• 牛奶 500ml
• 水 500ml
• 虾 500g
• 贝类 500g
• 干贝虾干 若干
• 葱姜蒜 若干
• 胡萝卜、洋葱、山药或芋头 若干

牛奶海鲜煲（汤）的做法步骤

步骤 1

热油爆香姜蒜，放胡萝卜洋葱山药煸炒一会儿，倒入汤锅加水烧开后调成中小火焖烧

步骤 2

另起油锅热油放姜蒜爆炒贝壳类，略炒开壳捞起滤掉油水后放入汤锅，此时倒入牛奶一起焖烧

步骤 3

牛奶开始略有沸腾放入虾，再次沸腾即可关火，出锅后撒葱花，喜欢重口味自行下盐调味，我吃的是原味啊，没有加盐，绝对鲜掉小眉毛哇😋

牛奶海鲜煲（汤）的小贴士

牛奶容易沸腾，注意⚠️看火噢，不然可惜了一锅鲜汤😄

菜谱创建时间：2018-12-23 21:19:24