首先做一锅开水,将蒜苗简单焯一下,为的是后续炒烂蒜苗时熟的比较快,而且有的人不喜欢蒜苗的蒜腥味,焯水后也可有所去除。水开后将蒜苗放入,焯一分钟即可捞出备用
做锅烧油,将肉末放入煸炒,我放的是牛肉末,大家也可放入其他肉末。然后放少许葱花炒香。
随后放入刚刚焯好的蒜苗进行翻炒,倒入老抽、生抽再次翻炒。待蒜苗颜色变深,变软放入事先调好的淀粉水勾芡,收汁儿,最后放少许盐调味,超级下饭的肉末烂蒜苗就出锅啦~拌在米饭里一搅,每一粒米粒都裹上肉汁,就着蒜苗的软嫩,别提多香了😍
1、有的人喜欢不焯水直接炒,也没有问题,就是想把它炒软一点需要长一点的时间。 2、肉的话也可选这切好的肉丝,最好肥瘦相间,这样炒出来拌饭也特别入味。 总之,每个菜都有自己的灵魂,就看你怎么去诠释了😁。