哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）

作者： 小熊软晗唅

第一天体重降的最快～

用料

• 咖啡 1杯
• 白糖 5克
• 脱脂酸奶 200克
• 低脂无淀粉火腿 200克
• 牛排 200克
• 生菜 不限
• 柠檬 2片

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤

步骤 1

一言难尽，但是喝完黑咖可以增加饱腹感

步骤 2

没有买哥本官方店里的食材，因为我没有冰箱，所以就从万达超市买了尽量符合要求的食材

步骤 3

还是牛排，配了一点零脂肪的黑胡椒酱

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的小贴士

每天喝柠檬水超过2L哦

菜谱创建时间：2018-12-18 13:30:10